问题分析： 牛皮癣患者生活中注意补充微量元素、维生素以稳定细胞膜，牛皮癣患者也可以服用药可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放，达到牛皮癣止痒的目的，但一定要在谨遵医嘱。牛皮癣患者最好能够自己控制不要抓挠，可以采用转移留意力的方法，如：夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法按捺，保持平和的心态，不要过多的在意身体上的牛皮癣，让自己快速进入睡眠状态。
在秋、冬季这种干燥的时节，皮肤瘙痒会让牛皮癣患者彻夜难眠，身心受到很大的摧残。而患者在痒的情况下，总忍不住去抓挠，不小心抓破了皮肤又会引起不好的反应发生。
