性别：女
年龄：22岁
问题分析：怀疑您这是腰肌劳损导致的腰部疼痛，肌肉紧张，气血循环不好。增加腰部的肌肉锻炼，可以游泳和瑜伽，在配合按摩，把紧张的肌肉通过按摩放松开，改善局部的血液循环，床垫子不要太软，热敷腰部。在家做小燕飞的动作。
追问：左后腰疼，走路难受，躺着疼，有时候月经来的时候也难受，左腿也没劲，什么情况右边都没事
回复：腰肌劳损和你本身的气血不足有关系，来月经时腰痛，和受凉有有关系，来月经时喝些红糖水里面方片姜片，不要碰凉水。
