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虚寒体质的人应如何注意作息

性别：女

年龄：23

虚寒体质的人应如何注意作息

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

耿聆,锦州市中心医院,副主任医师

耿聆副主任医师其他

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：你好，虚寒体质，是正气虚兼有内寒的症状。可以多吃一些如核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、韭菜等可以适当多食

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什么叫虚寒体质

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

虚寒体质的人，产热能量低，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，容易出汗，大便稀，小便清白，肤色淡，口淡无味，喜欢喝热饮，很少口渴，即使夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服，这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。

为什么虚寒体质也会容易上火

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

虚寒体质上火，认为是体内阳气不足，邪阴迫阳外越，所以就感觉上火了，不要急于降火，越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，就不会那么容易上火了。

儿童虚寒体质如何调理

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

体质虚寒就是阳虚的表现，日常注意保暖护理，要合理饮食，注意休息，可以在冬天喝点姜茶夏天可以试着晒晒太阳，并且还可以适当做做运动，跑步都是可以的，帮助增强体质，如果虚寒，一定要注意少吃辛辣冰冷的食物，特别是在夏天一定不要吃冰冷的食物。

为什么虚寒体质也会容易上火

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

虚寒体质上火，认为是体内阳气不足，邪阴迫阳外越，所以就感觉上火了，不要急于降火，越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，就不会那么容易上火了。

虚寒体质的人汗蒸是否好还是不好

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

问题分析：您好，一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了：睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗.这是虚汗.中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,意见建议：盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止.这可能是体虚自汗,可吃些黄芪精口服液。祝你健康了。

虚寒体质的特征

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

体质虚寒的人体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。

虚寒体质的人

贾海龙主治医师

内科淄博市中医院三级甲等

指导意见：你好，一般在由于身体阳气不足时候，会引起心肺虚寒证。你的描述已经看到，不建议服用桂附地黄丸的，这个药物主要治疗肾阳虚。存在心肺胃虚寒的时候，可以用点麻黄附子细辛汤加减进行治疗的。

吃什么补肾虚寒体质的人

皮肤科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：您好，可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体，由于中成药见效比较慢，建议您长时间服用，建议您平时注意休息，不要太过劳累，保持愉快的心情，不要有心理包袱，祝您早日康复。

请问虚寒体质的人适合吃红蚂蚁吗

内科临沂市人民医院三级甲等

病情分析：建议你不要盲目的用药，及时复查一下，不要过于担心和紧张，期间注意营养的搭配，保持情绪的稳定，不能大意，及时复查，期间不要吃刺激性食物

我虚寒体质在家如何减肥

李其辉医师

内科于都县仙下中心卫生院一级甲等

虚寒体质,不能减肥,还要增加营养.多运动.要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。

虚寒体质型

刘闯主治医师

妇产科沧州中西医结合医院三级甲等

虚寒体质多是由于先天禀赋不足或后天贪凉饮冷、外感寒湿等损伤机体阳气所致。鹿角可温肾助阳，可以一起煮，平时少吃生冷，多运动，祝早日康复。

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