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女17岁身高老长不高该怎么办？该怎么做能长高？

性别：男

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

女17岁身高老长不高该怎么办？该怎么做能长高？

曾经治疗情况和效果：

没给任何人看过

想得到怎样的帮助：

告书我该怎么做才能长高

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈玲,黑龙江省第五医院,副主任医师

陈玲副主任医师儿科

三级黑龙江省第五医院

问题分析：身高和遗传有很大关系，如果你父母都不高，那么你也不会很高，这是先天因素
后天营养和运动还是很重要的，你想长高去医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合，如果闭合了你就没有可能长高了

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通常来说，14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也需要注意后天因素，如果14岁身高160厘米，建议注意改善生活习惯，营养均衡，多参加户外锻炼，增强体质；如果存在缺钙的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。

17岁身高只有153该怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

身高的决定因素是先天的遗传因素和后天的营养因素，如果父母的身高比较矮，那么再增高的可能性不大；除此之外，还应该考虑是否因为睡眠不足以及精神压力过大引起的，从而进行调整。可以多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物，多做跳高打篮球等运动，有利于长高。

22岁女孩还能长高吗

王玉玮主任医师

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长高的希望不是太大了，并不是没有可能，到医院去拍个片子，看一看骨骺线有没有闭合，骨骺线如果闭合的话，那么就没有长高的可能，生活中机体增高多与机体体质及家族遗传，骨骼发育，激素调节，机体营养水平等有关系。

长不高应该怎么办

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长不高要看一下是否有遗传因素导致身高发育的问题等，平时建议多进行有氧运动或者从饮食方面调理看一下，选择蔬菜水果等调理观察一段时间，多注意加强营养的，配合补钙等帮助比较大的。

青春期孩子怎样长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

青春期孩子长高首先要多锻炼身体，多做运动，吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是多吃含钙高的食物。

怎么可以长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

好长高的因素是多种多样的，要保证孩子的营养全面均衡，荤素搭配，不要挑食，少吃零食，而且有些孩子长得快，有些孩子长得慢，也不要过于担心问题，同时也和遗传有关系。

16岁女孩想长高有什么方法可以快速长高

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

需要先去医院拍片检查，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，可以增高的，每天多吃水果蔬菜之类的，同时建议加强体育运动，按时补钙，如果缺钙，影响发育的，不要过度劳累。

16岁怎么长高

龚新宇副主任医师

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年龄在16岁，目前正属于成长期，还是有可能长高的。如果想尽快的长高，可以在平时饮食上注意调整，不要吃垃圾食品，一定要营养均衡，多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物，同时多吃水果和蔬菜。另外在平时的日常生活中一定要注意锻炼身体。尤其是做可以长高的运动，比如跳高、打篮球，或者是仰卧起坐等等。

熬夜会长不高吗

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生长激素的分泌一般在夜间11点至凌晨2点分泌最多，长期熬夜会打乱生长激素的分泌，影响生长。调理方式就是合理安排睡眠时间，避免熬夜，每天要保证八个小时以上的充足睡眠，并且要多加强营养，多吃一些瘦肉鸡蛋，并且在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，经常锻炼身体。

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