性别:男
年龄:19岁
用手揉了揉腿
立定跳远后腹部肌肉和大腿疼。如何在两天内快速消除此症状。酷爱体育测试了。用热毛巾热敷好吗。用云南白药好吗
问题分析: 你好,根据你描述的情况来分析应该是由于运动后乳酸堆积造成的上述肌肉酸痛建议你不要担心,一般的话这种疼痛消除需要一周左右,你可以像你说的用热毛巾热敷,也可以适当按摩增加局部血液循环,尽早消除酸痛,祝你健康美丽