性别:男
年龄:26岁
尿道结石,轻微肾积水
偶尔痛,最近大便困难,
问题分析:您好,要多动一动,通过运动改变结石的位置,促进结石排出。才26岁,可以跳绳,蹦蹦跳跳,利用重力的作用使结石排出,多吃点黑木耳可以分化结石,利于结石排出。至于大便问题,适当多吃点粗纤维食物,韭菜或是芹菜等。也可以吃点麻仁润肠丸调理一下肠道。多吃点西瓜、冬瓜、这些可以利尿,还有南瓜和木耳,胡萝卜都可以吃,