问题分析： 牛皮癣患者应该避免太阳直射。要适量的晒晒太阳，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。牛皮癣患者应该注意保湿，包括皮肤和空气的保湿。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。
牛皮癣患者应该学习自我调节的方法，树立与疾病作斗争的决心与信心。除此外，还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。如何有效的预防牛皮癣，要多了解些关于牛皮癣常识，千万不要乱吃药，要认真对待，避免因治疗不当而导致病情加重，造成严重后果。高度重视，慎防上当。
