性别:女
年龄:42
问题分析:您好,根据您提供的情况看,主要考虑为腰背肌劳损导致的,跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动、外伤、感受风寒刺激等有关。建议您坚持每天2-3次做腰背肌锻炼,经常参加各种户外活动及体育锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作、注意腰部保暖。如果疼痛较重可以口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物,做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗