频繁同房导致锌硒缺少会不会引起头晕脑胀和入睡困难？...

问题分析：频繁房事可能是会导致肾虚等问题的不是导致锌硒缺乏扥情况的所以不需要担心的，这些微量元素是建议注意多补充海鲜鱼虾等食物摄入的，是可以避免缺乏的
至于头晕脑胀是考虑因为肾虚劳累等引起的，所以是需要结合右归丸补肾精治疗的，再就是需要注意多休息的，避免过度的房事的，再就是需要注意饮食多补充蛋白食物的

问题分析：您好，您的这种情况只要您控制一下房事，不要过于频繁就不会出现这样的问题
严重缺少锌硒也与性生活过于频繁有关系，控制一下做爱的频率才是解决之道

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你过度沉溺性生活，导致体质虚弱，身体新陈代谢功能失调，心理压力大，睡前不能放松平静，导致失眠，大脑功能失调，身心各功能衰弱现象。是心因性的躯体反应。
心理指导：如果症状目前形成的比较严重，应重视，及时到当地正规的中医院进行检查，在医生指导下对症选择合适的中药调理身体症状。平时要多关注心理调节，提高个人调节能力，正常的理解与认识性问题，培养有益身心的爱好，转移注意力，结合运动锻炼，增强体质，睡前不要多思多虑，提高睡眠质量，修复各身心正常功能。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
抑郁症患者主要是心理疏导，配合适当的抗抑郁药物治疗，给予充分的理解和心理支持，引导患者尽快摆脱抑郁状态，早日康复。