性别:男
年龄:58岁
问题分析:有没有去检查过,腰和膝关节有没有问题呢?建议去检查一下,腰和膝关节不好都可以去针灸科,通过针灸治疗
问题分析:出现这抽筋症状,和受寒、运动不当等都有关系的。平时应注意驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。走路或运动时间不可过长。平时要加强体育锻炼,补钙可以继续坚持,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。