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紧张焦虑症

性别：男

年龄：18

高三了，每次次考试都焦虑紧张。老师提问时也会无端端紧张，因为我当过班长，之前从未有过这种情况，看到这些比自己优秀的人也会无端紧张，我是怎么了？特别是考试时，严重影响发挥。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙裕勇,杭州市第七人民医院,主治医师

孙裕勇主治医师精神科

三级甲等杭州市第七人民医院

问题分析：你好！焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑

石少波,青岛市精神卫生中心,副主任医师

石少波副主任医师精神科

三级青岛市精神卫生中心

问题分析：你好，可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，治疗焦虑症最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。针灸和物理治疗效果良好。

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房颤消融后紧张焦虑症怎么治疗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

房颤术消融后的紧张焦虑症状可以采用心理和药物来进行。需要结合自身的具体情况和各种因素来进行药物治疗。房颤消融后会有紧张焦虑症，需要进行积极的治疗。可以在医生的建议下服用一些药物，调整自己的心态，进行一些精神上的干预。平时要注意保持好的生活方式，避免出现太大的情绪变化，也不能让自己有太大的心理负担。

更年期紧张焦虑症症状

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

更年期紧张焦虑症症状为抑郁和人格改变。更年期是女性特有时期，一般见于45-55周岁的女性，在这个时期由于卵巢功能退化、雌激素大量减少，而出现一系列症状，患者会表现为月经的改变，比如月经周期改变以及月经量逐渐减少甚至绝经。同时会伴有一些躯体变化，比如烦躁、焦虑、抑郁、性格改变、人格改变，伴有面色潮红，一阵阵发热、一阵阵出汗等。而焦虑症是女性在更年期时表现之一，可以出现没有客观原因的、没有明确目的的担心、恐惧、紧张，从而会造成坐立不安、出汗、心慌、胸闷甚至出现惊恐状态等。建议患者及时就诊于神经内科或者是内分泌，进行女性激素6项的检查，同时进行焦虑量表、抑郁量表等评估，对于评估结果以后进行综合治疗。

焦虑症肌肉紧张怎么放松

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

主要考虑是由于自身情绪紧张、焦虑引起的。放松心情，不要过于紧张，没有什么事情值得特别紧张的，多参加集体活动，多与别人交流沟通，有压力及时释放，会到紧张、焦虑有所缓解，自身肌肉紧张，手颤抖也会缓解的。

焦虑症紧张心悸会死吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

严重会。可能是焦虑症导致反流性食管炎，有关系，可能是平时压力太多有关，注意平时少吃多餐，劳逸结合，避免压力太多，多走走，保持乐观情绪，可以吃点多药治疗反流性食管炎。

焦虑症头晕全身紧张紧张不敢走路怎么回事

黄世昌副主任医师

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焦虑症即焦虑性神经症，是神经官能症中最常见的一种，此焦虑程度与客观处境明显不相符，程度较重，持续时间较长。以无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、自主神经功能失调症状为或以不可预测的、强烈的惊恐体验为主要临床表现。

焦虑症心慌紧张怎么办

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焦虑症心慌紧张可以通过心理疏导或者药物干预。可以通过看心理医生进行心理上疏导，一般能够缓解紧张的情绪，长时间没有好转，则需要通过镇静安神或者调理神经的药物治疗，对于情绪紧张或者脾气暴躁症状能够改善。焦虑症一般是因为过度的恐惧或者担心某件事情诱发。在缓解期间要释放自身压力，可以适当的参加一些有氧运动或者户外锻炼，比如游泳、登山或者旅游，通常能够起到辅助治疗作用。

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首先患者得改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，患者能做到这些，这些症状就会减轻的，再者到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病。

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心理分析：您的焦虑症确诊了吗？有去过专业门诊吗？不要自己对号入座，胡乱猜疑，对自己的状况不会有任何帮助，反而适得其反，很多症状都是自己想出来吓自己的。心理指导：如果真觉得自己症状明显，并且影响了正常生活，建议到正规医院的心理门诊让医生确诊，好对症下药。不管是什么结果，都要放松心态，不要太恐惧。

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