失眠抑郁头痛

问题分析：心理分析：失眠的原因有很多种，有的是因为睡觉前思绪太多，导致大脑一直处于一个兴奋的状态，从而导致失眠的产生，另一种情况是因为睡觉的自我负强化，总是想赶紧睡，这样反而让自己入睡困难。
心理指导：从您的情况来看您的躯体症状反应比较大，所以您的失眠情况可能也是因为您的躯体不适引起，您说精神高度紧张，这个在睡觉前是不应该有的，如果这样的话肯定会影响睡眠，可以自己尝试着学习自我调节疗法，睡前做个放松。

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的人个人情况来看，可能是由于你目前的心理压力较大，易多思多虑，睡前不能放松，形成脑神经紧张性头痛，用磨牙的方式来表达压抑到潜意识中的一良情绪及冲突，大脑功能失调，低落悲观，焦虑着急的现象。是心因性的问题，有焦虑抑郁表现，需要通过进一步检查确诊后对症治疗。
心理指导：就你目前的症状已经形成心身两个方面，并有一定的严重程度，应及时到当正规的心理机构进行检查和测量，并在心理医生指导下，通过一个阶段的定期心理治疗，提高个人调节能力，减轻心理负担，正常的理解与应对现实问题，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常的睡眠功能，保持情绪稳定，正常的生活工作与人交往。

问题分析：心理分析：你好，磨牙一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力。失眠可能的原因有很多 需要具体的到中医院 辨证施治。
心理指导：建议 到正规中医院 望闻问切 分清症型 对症下药。也可以吃一点 谷维素或 健脑丸 看看效果。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒”，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。