性别：女
年龄：24岁
问题分析：您上晚班很晚老是失眠，建议您可以口服，谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情吧。
问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠，多由于生活压力事件频发，生活习惯不规律导致的。我个人的建议是采用放松疗法，配合安神补脑液口服，有助于营养大脑，缓解疲劳，从而提高睡眠质量，希望我的建议可以帮到你。
问题分析：心理分析：你好，整晚睡不着 属于心肝火旺 多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。心理指导：治疗原则主要以清热泻火为主，可以吃点龙胆泻肝丸。必要时去中医院治疗。
问题分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。
问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问题分析：你好，这很可能和你的工作性质有关，上晚班精神容易亢进，但是晚上本该睡觉，所以就会感觉累。头发掉应该是肾精亏虚和生活不规律所致。建议你平时多注意营养，可以多吃一些黑色食品，如黑豆，黑芝麻，核桃等。另外，工作的晚对身体很不好，可以看看能不能和别人换下班次，有的人就习惯晚上工作。
