性别:男
年龄:22岁
只是去检查医生说是骨隐裂
把病治疗好(
问题分析:长骨刺提倡主动进行适当锻炼从而维持关节功能的活动使骨质不至于太疏松加强周围肌肉和韧带的力量来取代骨与骨之间的直接作用.具体的锻炼方式因人而异以自我感觉为准.人体容易长骨刺的部位集中在脊柱颈椎腰椎和膝关节除去年龄因素职业因素也很关键.长期伏案的人就容易在脊柱和颈椎长骨刺所以年轻时应该积极地预防不要长久地保持一种姿势还要加强锻炼.