性别:女
年龄:63岁
问题分析:黑米核桃芝麻粥主要含有的是植物脂肪,对血脂的影响是比较小的,黑米这些食物对高血压,相反有一定的益处的,要避免吃过咸的食物。 定期做血压监测,避免紧张,劳累,放松心情,有助于改善的。