性别:男
年龄:46
问题分析:习惯性便秘可以吃芝麻是可以吃的,属于清淡食品含有丰富的微量元素。多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过要注意饮食清淡,不要抽烟喝酒