性别：男
年龄：30岁
问题分析：根据你的描述，你饮食不佳，说明平常脾胃功能不好，脾胃为气血生化之源，脾胃的消化功能不好，所以气血不足，身体偏瘦也是有可能的建议饮食清淡有营养，不要吃辛辣刺激干硬不消化的食物，多吃蔬菜水果以及高蛋白营养的食物，适当的增强体育锻炼，可以口服健脾丸或是归脾合剂等健脾益气，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征等辨证施治的口服一些健脾益气，补气血的药物，脾胃功能良好，气血旺盛，自然饮食就佳身体就好，祝你健康幸福
问题分析：瘦弱的人在饮食方面,应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
