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怀孕29周,只小腿抽筋一次,但一直腰痛屁股痛,可以
性别:女
年龄:30
怀孕29周,只小腿抽筋一次,但一直腰痛屁股痛,可以补钙吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于飞
医师
内科
一级甲等
威县章台中心卫生院
问题分析:
你好。腿脚有抽筋可能是缺钙引起,建议补钙,可以口服钙尔奇d,每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖 。
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吃了腰痛宁可以用黄酒送服,但不建议喝白酒。腰酸宁是一种中药,主要是由乳香、麻黄、甘草、川牛膝等组成,具有消肿止痛、温经通络的功效,可以治疗椎间盘突出、坐骨神经痛、腰腿和关节的酸痛,但在服用过程中最好不要饮用白酒、啤酒等,过量的乙醇会加剧胃肠道的刺痛,会加重肝脏的负荷,导致胃痛、腹泻等各种症状,而且还会引起胃肠道的炎症,所以不要饮用白酒等,避免加重症状。
怀孕32周腰痛怎么回事
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怀孕期间感觉到腰酸背痛,可能是身体缺钙导致的吃一些补充钙质的药物,多去晒晒太阳,补充一些钙剂,饮食方面也要吃一些含钙比较高的物质,另外要注意休息,不要进行剧烈运动,每次睡觉的时候要左侧卧位。平时多出去走动,对顺利生产也是有帮助的。
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怀孕三个月腰痛生活中多见于关节肌肉劳损及缺乏运动等引起如上反应不适表现。生活中注意休息避免劳累,加强营养,适当运动锻炼身体,可给予活血化瘀对症处理,也可给予中医药调理身体观察。局部热敷按摩缓解观察,按时复查,在医师指导下处理。
哪些动作可以缓解腰痛
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以下动作可以缓解腰痛:腰椎间盘突出的训练动作主要是针对是腰椎受冷引起的腰疼,平时可以在站着的时候做两下肢的抬腿运动,可以促进腰部的肌肉组织的松弛,减轻局部的腰痛。如果出现腰疼的情况,建议躺在床上休息,避免剧烈的运动,以免加重腰疼,在卧床的过程中,可以在大腿下方垫上柔软的枕头,这样可以维持膝关节和髋关节的屈伸,同时也可以让髋关节外旋、外展,有利于腰部的肌肉组织得到充分的放松。腰椎松弛可以减轻腰椎间盘突出引起的腰肌劳损、骨质增生、相关钙化等病变。
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一般轻度的腰痛可以练瑜伽,但如果是重度腰痛,通常不可以练瑜伽。通常腰部受凉、腰肌劳损等引起的腰部轻微的酸痛,可以提高瑜伽锻炼来缓解腰部的肌肉紧张,从而减轻腰部的酸痛。如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因导致的腰酸痛,一般都是很严重的,瑜伽可能会使病情恶化,对康复不利。因此,严重的腰疼是不可以练瑜伽的。
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部分腰痛患者可以被治愈。腰痛是一种常见的临床表现,主要表现为腰部一侧或两侧的疼痛,通常可以延伸至大腿,并伴有外感或内伤。腰疼的病因有很多种,除了运动系统的疾病和外伤之外,还有一些其他的脏腑疾病。腰背扭伤、腰背筋膜炎等都可以有效地治疗,而且见效很快,一些腰椎退行性骨关节炎是因为身体衰老导致的局部增生、变窄等原因导致腰痛,可以通过综合治疗来改善局部症状,提高生活品质。
腰痛可以做拍片检查吗
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