性别:男
年龄:44
问题分析:你好,避免吃油腻肥厚之物,避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。锻炼身体,增强自身免疫力,要注意正常休息,不要熬夜,以免降低身体抵抗力