性别：男
年龄：24岁
诊断下，给出比较好的意见或调理方向
问题分析：心理分析：你可能存在体虚，内火旺盛，易出汗，也会引起心理焦虑产生失眠。心理指导：建议你服用中药调理，补气理气，同时注意锻炼，保持愉悦心情，缓解焦虑。
追问：我平时睡眠挺好的 身体也还行 一年难得感冒的那种 身体也比较结实那种
回复：对此可能是心理焦虑情绪引起的。
追问：锻炼这块，我基本上每天要做60个左右的仰卧起坐
回复：保持有规律的有氧运动，也可以进行小跑散步。
追问：我觉得我的问题不应该在精神科范畴，谢谢
回复：身心调节很重要 祝您早日康复~！
