问题分析：牛皮癣患者在日常生活中遇事要顺应自然应时而动才能保养人的正气真气进行精神调养，首先要适时起居才能适应四时之气春夏养阳秋冬养阴从而调摄精神使情志正常否则可能出现气机悖逆形神紊乱的症候，除了要适应自然天时患者还应积极地自我调节情志以达到气血调和养精蓄锐的目的气血是情绪调养的关键必须温稳调和方能使内脏平和
要防止牛皮癣的复发现在主要还是要缓解自身的压力放松心情才能有助于牛皮癣的复发，日常也要避免身体受伤不然牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散感染也可能诱发牛皮癣产生，并且适当的晒晒是可以使太阳中的紫外线能够降低皮肤细胞的生长速度但千万不要晒太久晒伤会使你的牛皮癣恶化
