性别：男
年龄：27
问题分析：你好，颈椎骨质增生及腰间盘突出症的病变发生，多因从事重体力劳动，颈腰部负重受凉，房事频繁，肾精气亏虚等，导致了颈椎的骨质增生，腰椎间盘突出压迫了神经，引发了颈部及腰部疼痛不适的症状发生。建议避免劳累，注意休息，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，多晒晒太阳，并给以推拿按摩，针灸电疗，外敷消痛贴膏，口服抗骨质增生片，钙尔奇D，万通筋骨片，伸筋丹等药物治疗。
问题分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。生活中需要注意： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围带（护腰），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛 。
问题分析：骨质增生是无法根治的问题之一,目前的治疗方法很多,但都是起个控制的效果。建议你的情况最好是采取针灸、按摩，配合药物治疗，效果应该不错，这些是要去医院做个,平时也可以在疼痛厉害的时候服用点芬必得,另外,平时也要适当的锻炼身体,对恢复也是很有帮助的
