性别:女
年龄:46岁
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的最主要的原因有可能是由于身体主要是出现了一些脊柱的骨质争生这种情况下可以枕头,不用过度的担心没有什么太大的问题。给你的建议就是,针对你的这种情况,可以适当的进行一些局部的一些护理工作,你如果想睡觉的时候正枕头的话也可以选择一些颈椎枕效果会比较好,并且注意休息避免劳累过度。
问题分析:骨质增生的康复方法还包括辅助疗法,目前方法很多,如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等。最后还可以手术治疗.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅