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怀孕6个半月了，最近晚上右腿老痉挛抽筋，一抽筋就是一...

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

怀孕6个半月了，最近晚上右腿老痉挛抽筋，一抽筋就是一晚上，疼的不敢动，浑身是汗，钙片牛奶没少补，热敷也上了，还是抽，有的说吃点微量元素，不知道那种好，专家给个好方法吧，吃什么牌子的？

曾经治疗情况和效果：

问过当地医生，说缺钙

想得到怎样的帮助：

请专家给个方法，太痛苦了，抽了四晚上了，一到晚上就痉挛，大腿内侧，扯着坐骨神经和膝盖疼

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘英新,威县七级中心卫生院,医师

刘英新医师内科

一级甲等威县七级中心卫生院

问题分析：抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

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在怀孕期间出现小腿抽筋现象，有可能是着凉，也有可能是缺钙引起的。孕妇在怀孕期间体重会逐渐地增加，身体的负荷会逐渐加大，这个时候全身的血液循环也会下降，集中到子宫，当小腿肌腱缺氧的时候就会抽筋。

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腿抽筋可以通过拉伸、提拉、穴位刺激、局部按摩、热敷等方式来缓解。最容易的办法是把脚往上提，然后把脚伸直。如果有人帮忙，效果会更好。若能坐起来，则将抽筋的小腿伸直，身体前倾，用双手拖拽足底，慢慢地向身体一侧拉，直至痉挛减轻。还可以通过对卫中穴、成山穴等穴位进行刺激，可以通过双手快速揉搓，也可以通过对腿部的肌肉进行局部的按摩来缓解。

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孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下：孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微，可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重，最好及时去医院进行检查，查明具体原因，在医生的帮助下进行治疗，避免对自身与胎儿引起不适。此外，孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。

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腿部痉挛通常发生在晚期。缺钙是首要考虑因素。怀孕三个月后需要及时补钙，因为胎儿骨骼和肌肉生长需要大量的钙。如果不补充钙，孕妇容易缺钙。严重缺钙会导致肌肉酸痛和腿部痉挛。补钙治疗。

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