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面色暗黄，有色斑，便秘，舌苔皇厚

性别：女

年龄：36岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

面色暗黄，有色斑，便秘，舌苔皇厚

曾经治疗情况和效果：

吃过药，不理想

想得到怎样的帮助：

求一个中药方

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生活不规律，饮食不平衡，就会出现有斑点和便秘的情况，色斑便秘实际上是由于肠道菌群的不平衡。患者可以看中医调理进行药物治疗，或者配合针灸进行中医调理。平时多锻炼身体，多吃水果和蔬菜。保持心情的舒畅有益于病情的好转。

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病情分析：你好，这个情况可以在每天造成起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，意见建议：这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良影响的，在应用这个方法的情况下，多锻炼，这样就可以了。

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病情分析：你好，关于便秘的治疗，主要是饮食上调整，多进食富含膳食纤维的食物意见建议：建议多进食蔬菜、水果，多吃粗粮，注意多喝水，保持好的排便习惯

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病情分析：你好，一般情况下便秘对症治疗，可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼，意见建议：另外可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。严重时急性便秘可以使用开塞露。不能吃辛辣刺激性食物。平时多喝白开水。祝身体健康。

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问题分析：您好，根据您的描述，您的情况可能是由于长期便秘肠中的毒素堆积积累与面部导致的意见建议：最好是一定要促进大便通畅，多吃蔬菜瓜果，多喝水、多运动促进肠道蠕动，便秘的问题解决了，面部色斑相应也会解决

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