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怎么做可以预防性功能障碍啊？

性别：男

年龄：43岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

最近我经常感觉身体劳累，在和妻子进行性生活的时候感觉有些力不从心，而且渐渐的过早射精。这让我感到很无奈，做完甚至有些难以勃起。我担心会造成性功能障碍的问题，想要知道怎么进行预防治疗比较好。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

高国静,威县妇幼保健计划生育服务中心,医师

高国静医师妇产科

二级威县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：你好，预防性功能障碍需要男性掌握一定的生理知识，消除焦虑的心态，平常积极参加体育锻炼，并保证良好的饮食习惯，避免长期应酬和身体劳累。在治疗上可以采取中医食疗调整。

吴广海,,主治医师

吴广海主治医师外科

问题分析：这种情况来说，需要首先对生殖系统来进行检查查明病因后对症治疗。一般需要配合B超对前列腺进行检查和前列腺液涂片检查来确诊。
但是一定要注意戒除手淫的习惯，不要喝酒，吃辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。

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提高自己的身体素质，每一位男性不管平时的工作多么繁忙，都必须抽出时间来进行运动，从而提高自己的身体素质，并且每天睡眠时间必须要有保证。进行的运动应当以有氧运动为主，每次运动的时间需要控制在30-60分钟之间，以轻微出汗或脉搏120-140次/分为准。如果自己的身体比较虚，可以先进行一些速度慢、力量小的运动，慢慢增加强度。身体素质变强了，阳痿的情况会好很多。

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外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

性功能障碍调养应该选择服用中成药治疗的。治疗时间不要喝酒，也不要吃辣椒等食物，避免影响药效。如果是出现。勃起功能障碍严重的应该。应该暂时避免过性生活，配合服用西药治疗效果更好。

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任立飞医师

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意见建议：您好，第一、多运动对男人而言一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度和爬两三层楼梯差不多所以需要平时锻炼体力。第二、放松压力是中年男人的最大致命伤人处在压力之下很自然体内肾上腺素分泌会增加但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响因为血管放松阴茎充血才能勃起但是压力大肾上腺素增加的结果却让血管收缩阴茎自然一蹶不振。第三、不熬夜、不抽烟、不喝酒保持生活规律是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。祝您健康！

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