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晚上失眠入睡困难多梦早醒

性别:男

年龄:20岁

晚上失眠入睡困难多梦早醒失眠怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王洪生 主治医师 精神科
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析:心理分析:入睡困难可能是由于生理疾病,如脑部炎症引起,一般会有疼痛感。心因性失眠常常是由于焦虑,抑郁情绪,焦虑患者常常会过度的担心某件事情或某一症状的发生,抑郁患者会常想到自己伤心难过的事情陷入悲伤情绪中,引起失眠。
心理指导:建议没有躯体疼痛情况下,养成好的睡眠习惯。其次进行心理调节,减轻压力和排解负面情绪。也可有规律运动,或其他释放负性情绪体验。

雍辉 二级心理咨询师 心理诊所
心理咨询 个人心理诊所

问题分析:心理分析:你好,失眠的主要原因为生理、心理、环境和习惯。一般失眠的原因以心理因素为主,但也有部分由于生理等原因
心理指导:建议,前往医院检查一下是否由于生理疾病导致。排除生理疾病的话可以通过加强体育锻炼、学习心理放松,改善睡眠环境与习惯等解决。

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病,并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病,因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。
建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下,对于身体的损害是极大的,使得生活变得混乱,甚至容易出现***的问题。平常要注意休息,要放空自身压力,不要考虑过多。

陈耀胜 医师 精神科

问题分析:您好,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议失眠症患者要顺其自然安然入睡,失眠就像厌食一样,与其说是一种症状,不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它,它就越会出现。

高玉华 医师 精神科

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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白天可以进行助睡眠的保健操,白天最多补觉一小时,不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食,晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息,在床上不做与睡眠无关的事情。
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指导意见:你好,失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等调理。平时应避免思虑过多的。     
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心理指导:你好,感谢你的咨询根据你的描述,你存在一定的睡眠障碍,可初步诊断为失眠症。如果严重的话,建议你可以去当地医院精神科进行相关治疗。可以辅助一些助眠类药物,白天进行适当的有氧运动,有利于提高晚间的睡眠质量。希望我的建议对你有帮助。
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问题分析:你好,失眠是大脑植物神经紊乱引起的睡眠障碍,脑皮层异常兴奋就会有睡不着、多梦、易醒的情况意见建议:白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理。祝健康
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问题分析:您好,根据您所描述目前的情况和症状,有可能还是属于植物神经错乱引起出现的情况。指导建议:目前的这种情况下还是需要采取一些补脑安神液或者是谷维素一些营养脑神经的药物来进行调理的,同时,可以规律作息,多注意观察。
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指导意见:您出现的这种早搏可能是神经官能症造成的,而不是器质性心脏病引起的。所以,您如果能够解决失眠的问题,早搏可能就会迎刃而解。失眠往往是心理因素造成的,如果能把心理问题解决,失眠状况自然就会改善。如果找不到具体原因,可以参加体育运动,长期坚持规律的体育锻炼同样可以促进人的睡眠。如果您还是睡不着,可以试着服用少量的醋,醋这种东西有助于安眠。另外,葡萄酒也有类似的作用,睡不着时喝上一小杯,会很快入睡的。必要时您可以选择服用镇静安眠类的药物。
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病例分析:根据症状描述,考虑患有失眠;甲状腺腺瘤切除术后;甲状腺肿块待查。意见建议:建议来医院就诊,做甲状腺相关检查,进一步明确诊断。可通过中医辨证治疗失眠等。平素要注意情绪调节。
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