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美白淡化雀斑的食物的吃什么

性别：女

年龄：28

我的脸上雀斑从小就有了前几年也是上学的关系总是在宿舍和教室几乎不被晒所以很淡也看不出来现在雀斑越来越严重了脸色还发黄做美白面膜都无法淡化

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

巫国辉,江西省人民医院,副主任医师

巫国辉副主任医师整形美容

三级甲等江西省人民医院

问题分析：你好多吃一些水果和蔬菜都是可以的要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理生活要有规律早睡早起皮肤干性的选用乳剂或杏仁密等化妆品滋润皮肤另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜

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吃什么可以去雀斑

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

每个人都有爱美的心。为了去除雀斑，您说是在生完孩子后才出现皮肤雀斑，这可能是因为出生后身体调节发生了变化，黑色素不能及时排出，导致黑色素积累和雀斑。也可以去美容院咨询，仔细看看症状。

吃什么可以预防雀斑

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

预防雀斑可以多吃蔬菜水果、牛奶等食物，同时也要做好防晒措施。具体分析如下：1、蔬菜水果：雀斑和遗传因素、后天不良生活发生有一定关系，调整好饮食也有助于预防雀斑，饮食上可以多吃一些蔬菜水果，如丝瓜、芹菜、萝卜、莲藕、豆芽、柠檬、橙子等，可以补充皮肤所需要的维生素，抑制黑色素形成。2、牛奶：牛奶也有助于美白肌肤，经常喝牛奶或用牛奶洗脸，可以起到淡化色斑的效果，也能够滋养皮肤。3、做好防晒措施：经常遭受紫外线照射也会加重雀斑，出门时尽量做好防晒措施，避免遭受紫外线照射。

吃什么可以祛斑或淡化雀斑

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

一般吃含维生素较高的食物可以起到祛斑或淡化雀斑，缓解面部肤色暗沉症状。比如橙子、哈密瓜、火龙果、柚子，其中含有的维生素C可以起到淡化色斑和美白肌肤的效果，防止面部的色斑持续加深和加重，大多数色斑较严重情况下单纯性的食补祛斑的效果比较局限，可以通过点阵激光或是点阵激光方法治疗。平时要做好脸部的防晒工作，避免长时间暴晒在紫外线下，有可能会使皮肤出现色素沉淀和反馈不良反应。

脸上有很多雀斑，应该多吃什么，少吃什么

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

脸上有很多雀斑，应该多吃富含维生素E的食物，少吃腌制类食物。1、富含维生素E的食物：黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以减轻黑色素细胞的功能，使黑色素颗粒逐渐减少，促进雀斑恢复。2、腌制类食物：腌制类食物有皮蛋、腊肉等，含有亚硝酸盐，会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，导致人体维生素C缺乏，使面色发暗，促进雀斑生成。患者还可以采取激光祛斑，通过仪器注射激光能量，使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次，因医院、地域不同等，价格也不同。

雀斑吃什么能淡化

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

雀斑一般吃维生素类的食物能淡化，如新鲜的瓜果蔬菜。比如橙子、柠檬或者西红柿等食物，出现雀斑很可能是遗传导致的，和内分泌失调又有一定的关系，如果数量很多会对面部容易有不利影响。必要时还可以通过皮秒祛斑的方式治疗，能把黑色素爆破成细小的颗粒，之后会随着自身代谢排出，但并不会危害正常的肌肤组织。恢复期间会有结痂形成，不要强行用手抠掉结痂，饮食方面不要吃刺激性的食物。

吃什么能消除雀斑

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

仅靠吃难以完全消除雀斑，但可以通过食用新鲜蔬果及部分药物以减轻斑点。若想要彻底消除雀斑，还需接受医美手段治疗。1、新鲜蔬果：一些富含维生素C及维生素E的新鲜蔬果可增强肌肤代谢功能，帮助皮下黑色素更快地排出体外，黑色素排出后，面部斑点的色沉程度也会有所减轻。在饮食方面，可适量食用西红柿、青椒、橙子、猕猴桃等食物，可帮助减淡斑点。2、部分药物：常见为还原型谷胱甘肽片、维生素C片等，但这类药物长期服用可能会有一定风险。如果想要通过口服药物淡斑，需遵循医生指导严格按疗程服用。如果想要完全消除雀斑，可到医院接受果酸焕肤治疗，通过高浓度的果酸刺激剥脱老化角质层的同时，有利于加快表皮细胞更新速度，促进黑色素排出，使肌肤在祛斑的同时细腻度也有所提升。果酸焕肤多在一周左右见效，可维持一至五年。在果酸焕肤后，应注意减轻肌肤刺激，短期内不宜让肌肤沾水，以免影响恢复。

得了雀斑该吃什么食物

高广程副主任医师

皮肤科北京友谊医院三级甲等

得了雀斑可以多吃一些含维生素高的食物可以改善脸上的雀斑，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，含维生素高的食物，但是单从饮食上来消除雀斑是需要长期坚持才可以的，而且平时也要注意防晒。

雀斑吃什么可以淡化

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

雀斑适量的吃一些含维生素较高的食物可以有效的对斑点进行淡化，必要时可以通过激光手术来把雀班进行去除。脸上出现雀斑多是由于皮肤比较干燥所导致，也可能是长时间受紫外线照射所造成，适量的食用一些含维生素较高的食物，可以有效促进体内色素的溶解，从而达到淡化斑点的作用。激光主要是采用光热效应，直接作用于皮肤，然后对色素进行溶解或者是分解，随着新陈代谢排出达到祛斑的作用。激光祛斑手术会对皮肤产生一定的损伤，短时间内不要面部沾水，同时还要避免食用辛辣刺激性食物。

雀斑吃什么可以淡化

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

雀斑需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。吃维生素c具有很好的淡化雀斑的效果，维生素c美白的作用比较明显，而且新鲜的水果，蔬菜当中往往含有大量的维生素c，多吃一些新鲜的水果蔬菜也能起到淡化雀斑的作用。雀斑严重的需要到正规医院进行手术治疗，根据雀斑形成的原因针对治疗。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。

用白醋洗脸能美白去雀斑吗

沙英娟医师

妇产科威县人民医院二级甲等

雀斑目前只能用冷冻法和激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

脸上有雀斑用美白的化妆品了

宋家宏主治医师

内科四川省第三人民医院三级甲等

您好，很高兴为您解答，根据您的描述是雀斑建议雀斑补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。您好，很高兴为您解答，根据您的描述是雀斑建

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