性别：女
年龄：35岁
问题分析：保持良好的饮食习惯，在平时可多吃一些富含维生素类食品，比如新鲜水果、蔬菜等;清洗患处时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。患者要养成良好的生活习惯，生活有规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，适当地晒晒太阳，增强体质，保持良好的健康状况。且应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原；避免食用易过敏食物及药物，避免烟酒及其他刺激性饮食。同时，多使用一些富含维生素营养物质的蔬菜、水果等，均衡身体所需的营养。受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、严寒，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室维持通风、干燥、暖和。患者可多晒太阳，但是留意不要再紫外线很强的时候过渡接受阳光照射。
问题分析：牛皮癣治疗：牛皮癣是一种顽固性皮肤病，银屑病发病的原因由内外因素所致，病情易反复发作。所以，治疗银屑病患者一定要到正规的皮肤病医院进行，这样以保病情的治疗效果及生命安全。要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。
问题分析：寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以留意。夏天气温交热，所以人们洗澡的频率就会增加，但是对于牛皮癣患者在洗澡的时候不要过于频繁，而且在洗澡的时候也不能用力搓皮屑，要是用力过度的话，会对于皮肤造成刺激，从而加速了表皮细胞分裂，导致皮屑越来越多。
问题分析：保持良好的饮食习惯，在平时可多吃一些富含维生素类食品，比如新鲜水果、蔬菜等;清洗患处时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。患者要养成良好的生活习惯，生活有规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，适当地晒晒太阳，增强体质，保持良好的健康状况。
