有手淫史，现在没有晨勃早泄四肢凉。腰酸

问题分析：这种情况考虑可能肾虚情况引起腰酸不适四肢发凉早泄等 ，可以医院男外科检查明确，应用补肾中成药观察
建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，医院男外科检查明确，必要时应用补肾中成药观察看看。如益肾灵颗粒等

问题分析：你好！根据你的描述，我觉得你的情况很可能是脾肾阳虚证，需要综合治疗一下，现在单纯的补肾阳治疗，效果不一定好！
我在学习的时候，跟的一个教授治疗的病例，和你的情况比较相似，他从脾阳和肾阳同时入手，人参健脾丸和金匮肾气丸同时服用，效果还是比较好的，你可以参考一下！

问题分析：你这样的情况考虑是有肾阳虚引起的，不是与你平时不良生活习惯有关，
你如果平时有频繁手淫的习惯，需要改正，同时需要减少性生活频率，平时多一些户外体育锻炼，增强体质，并且避免熬夜和劳累，不要长时间玩手机电脑，多吃一些枸杞，山药，大虾等，有助于促进恢复。