性别:女
年龄:30
问题分析:肩胛骨突出,可以吃卤肉要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入;多吃蔬菜水果。 少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;少食煎炸食品;避免吃油炸、油腻的食物;忌吃高脂肪食物。卤肉中铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高,可以补铁。