性别：女
年龄：30岁
艾草/桂皮、生姜、一起煲水泡脚，煲多久才行
问题分析：健康指导：艾草，桂皮，生姜一起煮水泡脚的功效应该是祛寒活血，改善局部血液循环，疏通经络的作用。三种中药在一起水开后，小火煮沸20~30分钟即可，泡脚一般是15分钟。这种泡脚的方法频率不宜过高，每周2~3次即可。
问题分析：健康指导：一般艾草，桂皮，生姜一起煲水泡脚是多用于一些有寒气的人群，而煎煮时间一般是煮开水后再慢火煎20分钟即可，平时泡脚期间注意保暖，避免吃生冷或者是属于寒凉性的食物，饮食注意营养均衡。
问题分析：健康指导：根据您的描述，可以采用这种办法，生姜：辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。 艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血等功效。一般泡脚时间为15分钟，避免时间太长。
