性别:女
年龄:20岁
问题分析:你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,与平时的饮食生活作息有很大的关系。关键在于自己的调整。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,逐渐地改善提高身心的状态,恢复正常的月经周期。