请问睡醒后浑身疲劳，酸疼，怎么

指导意见：你的情况考虑是免疫力低下以及亚健康的原因引起的，你可以试试喝些汤药调理一下的

引起牙疼最常见的原因是牙髓炎表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛不能自行定位，热疼冷缓解。由于牙髓腔是封闭的组织，一旦感染是不可逆的，必须进行根管治疗。可以口服奥硝唑洛索洛芬钠改善缓解症状，平时注意口腔卫生，按时刷牙。

问题分析：你好，从表现来看这是神经衰弱引起来的，如果你有高血压病史，应该使用高血压药物，意见建议：首选硝苯地平缓释片，建议每天坚持运动半小时，保证充足的睡眠，不要熬夜疲劳，慢慢会好转的，

可以通过选择合适的鞋子、康复训练、练习垫脚的方式来扁平足所带来的疲劳和疼痛。平底足和普通足的不同之处在于足弓，人体落地时，足弓会承受一些冲击，从而促进脚部的运动。但是，由于先天或后天的损伤，扁平足无法保持这种机能，缺乏肌肉的支持。1、选择一双前高后低的后跟，以减少前足和足弓的负荷，改善脚掌的受力状况，减少脚部的疼痛。如果没有其他的选择，那么就选一双平跟鞋吧，因为它的移动速度更快，而且效果也更好。2、日常生活中也可以进行一些训练，比如用脚尖抓住浴巾，然后抬起，这样可以随时进行，也可以在日常生活中使用脚尖抓起浴巾，坚持10秒钟再松开，如此反复10次。可以通过运动的肌腱和小腿后方的肌肉来缓解脚部的紧张。3、也可以尝试寻找阶梯练习垫脚趾，保持站5秒左右，然后缓慢回复到地上，反复十次，平时多做一些，可以促进下肢和脚底的肌肉，促进足弓的生长。注平时可以通过足浴、热水浸泡等方式来改善症状。要多食用富含钙的食品，同时还要注意增强足部和足部肌肉的运动。

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

指导意见：是休息不好有关系的。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

指导意见：你好，结合你描述的情况考虑是身体虚弱引起的，建议平时规律饮食增加营养，戒烟戒酒，多喝热水，必要时去医院中医科看看，吃点中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

指导意见：您这种情况或者是腰肌劳损造成的；或者是肾虚引起的。

问题分析：您好，朋友，根据你的描述，您的情况就是眼疲劳导致的眼睛酸疼，你这种情况考虑可能是过度劳累和熬夜等原因导致的，需要积极调理。意见建议：你这种情况建议到专业的眼科医院检查确定，建议可以用滴眼液点眼，经常做眼保健操，不要过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，

您好不排除贫血的可能，建议做血液常规检查确定，平时多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。如苹果、大枣、荔枝、香蕉等。还应多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。贫血严重可以导致头晕头痛、身体无力、失眠多梦、眼花眼黑等症状，

你这个年龄段，主要还是与日常生活，作息规律等有关。多注意锻炼，睡眠，心情愉快等，好好调理一阵子就会好起来这种情况可以多吃一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物含有丰富的卵磷脂