性别:女
年龄:14岁
经常服用维生素E胶囊和维生素C片能不能达到祛斑效果啊
问题分析:您好,引起皮肤长斑的原因很多,比如脸部色素沉着,肌肤清洁不当,缺乏运动,长期在室内,这些都会导致长斑,而维生素C,毒性很小,服用维C可以减少皮肤黑色色素沉着,减少黑斑和雀斑,是皮肤白嫩。维生素C跟维生素E可以一起服用,效果更好,但是要坚持服用。此外也可以多摄入含维生素高的食物,比如青辣椒,西红柿,蔬菜,水果等,也可以补充维生素的,起到祛斑效果。