首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

小孩体质差吃什么补补？

性别：女

年龄：19

我家小孩三天两头的生病，经常向医院跑搞得我们大人疲惫不堪，好像他从小体质就比较差。每次发烧还反反复复，好了又发烧，我都不知道怎么办，好担心这样身体会拖垮。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

关双竹,私人营养师(暂不发布),

关双竹其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：根据您对宝宝的情况的描述来看，建议您平时在饮食上给宝宝加强营养，此外，每天保持一定的运动量等，饮食营养加适量的运动有助于提高孩子的机体免疫力。建议您可以多吃一些山药，鱼肉，鸡肉，鸡蛋，水果蔬菜等，对于提高免疫力效果很不错的。

侯红艳,涿州市中铁十八局一公司医院,

侯红艳其他

二级甲等涿州市中铁十八局一公司医院

问题分析：健康指导：要想增强孩子的抵抗力先从饮食入手，饮食要多样化，要以谷类为主，食物不要过于精细，要多吃粗粮，要多补充优质蛋白质，要多吃鱼，蛋，奶，豆制品；要多吃蔬菜和水果还有薯类的食物，孩子饮食要有规律，要定时定点，进食量要与体力活动相平衡，要给孩子多晒太阳，要让孩子多和大自然接触，要多呼吸新鲜空气。这样孩子的体质就会慢慢增强了。

展开全部

相关推荐

孩子体质差吃什么

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

体质差的小孩子是可以在医生指导下使用中药调理。小孩子体虚乏力，抵抗力下降，生长发育缓慢，可能是先天禀赋不足，脾胃虚弱等原因导致。平时要多吃蛋白质丰富的食物，注意均衡营养，适当的进行体质锻炼等。

孩子体质差应该吃什么

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子体质差主要就是注意营养各方面的补充，尽量做到饮食的多样化，也可以配合应用一些健胃消食的药物进行调理，必要的时候可以应用一些增加免疫力的药物增强抵抗力，就会减少感冒发生。

小儿体质差吃什么好

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

体质差主要是通过饮食和加强锻炼行调整饮食应该以清淡，忌食辛辣刺激的食物，少吃零食，禁止喝碳酸饮料，保证充分的睡眠。平时加强体育锻炼，可以寻求中医中药的调理，针灸推拿。

小孩体质差吃什么

周晓康副主任医师

儿科河北省儿童医院三级甲等

问题分析：你好，提高体质主要应该从两个方面着手，加强运动，加强营养。另外还要注意细节，保持饮食均衡，生活规律。祝你健康意见建议：孩子的情况，建议要孩子规律饮食，不要挑食、偏食，多运动、晒太阳等，以提高身体的体质，必要时可以服用泛福舒或者转移因子口服液等提高免疫力治疗，如果免疫力改善了，那么就不会容易感冒、受凉、发烧等，动不动就看病了。

小孩体质差吃什么比较好

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

小孩体质差要经常让孩子吃一些豆制品，鸡蛋等，多吃蔬菜，比如黄瓜，豆角，西红柿，白菜，菠菜，丝瓜，茄子等。多吃新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橘子，柚子，火龙果，芒果等，也可以少喝纯奶。可以平常的时候给孩子煲排骨汤让孩子喝，排骨汤营养比较高，如果孩子不喜欢喝排骨汤也可以做一些鸡汤，鱼汤等。可以给孩子适当的喝奶粉。

小孩体质差吃什么好

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子体质弱，会影响孩子的正常发育。必须好好调理。如果在体质弱的时候，应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，如有丰富的蛋白质，脂肪，脱甲秋水仙碱，和钙，体验磷及维生素等的食品。是老幼皆宜的营养佳品。多吃些瘦肉，虾皮和牛奶等有营养的食物。饮食品种要多样化，均衡，富有营养，积极参加体育锻炼。

小孩体质差吃什么好

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

小孩体质差吃什么好，平时的饮食和运动来进行调理，增强孩子的体质。要让孩子养成良好的饮食习惯，每日三餐按时吃饭，不挑食，不偏食，可以多吃些蛋白质含量高的食物，牛羊肉、鸡肉、瘦肉、海产品、豆制品、奶制品，新鲜的蔬菜和水果。

小孩体质差吃什么能增强体质

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

儿童体质较弱，容易出现感冒、发烧、咳嗽等症状，可以口服匹多莫德、香菇多糖等增强免疫力的药物。可以通过日常生活中的饮食和锻炼来改善儿童的体质。要培养宝宝的饮食习惯，每天三餐要定时进食，不要挑食，要多吃牛羊肉、鸡肉、瘦肉、海产品、豆制品、奶制品、新鲜蔬菜、水果等。另外，要多做一些运动，锻炼身体，可以促进身体的新陈代谢，增加食欲。

我老公体质差，老感冒，吃什么补补

付茂盛主治医师

内科邹平县中心医院三级甲等

指导意见：经常感冒可以营养丰富易消化饮食，主要是平时要多运动增强体质。根据气温变化增减衣物。单纯的吃东西补考虑没多大意义，现在几乎没有因为营养不良而导致抵抗力下降的。

爱打哈欠。无精打采。睡觉多梦。体质差。阳痿早泄

汪洋副主任医师

外科山大二院三级甲等

你好，打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

血压低，头晕，体质差

吕华泽医师

中医科东莞市康复医院二级

主要是由于血虚会引起血压低，中医来说是属于气血不足，气血不足会出现头晕，肤色发白，抵抗力低下，你可以通过服用中药四物汤调理。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科