性别:女
年龄:13
问题分析:健康指导:建议调整饮食结构来减肥,不会反弹而且对人体没有副作用,所以从饮食入手改变当前身体状况。宜清淡有营养,容易消化,不偏食忌食,补充蛋白,维生素,以保证机体对各种营养物质的需求。少吃或不吃辛辣刺激性食物;少食寒凉黏滞食品;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;少吃烟熏、纯热量食物。