现在怀孕四个月便秘的很四五天才去一次，这几天腹部硬...

问题分析：你好，你现在怀孕四个月，你平躺下摸到硬块，这很有可能是你摸到胎儿的头部或者是臀部。
这跟你的便秘应该没有直接关系，你最好多吃新鲜的水果蔬菜，这能有效缓解便秘。

问题分析：您好！根据您的描述，怀孕四个多月一般没有宫缩，如果有宫缩是整个腹部很硬，伴腹部疼痛，缓解时腹部柔软。您可能是便秘大便干燥硬结引起部分肠管鼓起或是摸到小孩的头部，肢体等。
建议您保持大便通畅，多喝水，多运动，多吃水果蔬菜，定期B超检查。如果有腹痛和阴道流血等随诊。

问题分析：这个时期通常并不是出现假宫缩，假宫缩通常在怀孕8个月左右才会逐渐感觉到腹部一阵阵发紧现象。你的情况考虑与便秘存在宿便有关。
建议注意饮食上的调理。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水，适当活动，促进胃肠蠕动，有利于改善便秘。