性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:溶脂针瘦双下巴需要注意饮食宜清淡,富有营养,且易消化,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。减少单糖分摄入;少食肥肉、汽水 等;忌食温热、易上火食物;忌食干燥食物;避免咖啡、汽水 等的摄入。同时要增加运动,每天尽可能的有氧运动,提高免疫力。
问题分析:你好,通过有效运动可以促进身体脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥,也不建议溶脂针瘦双下巴你好,坚持做运动健身和保持均衡的饮食,可以每天运动1-2个小时,建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合就可以了