性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:溶脂针减肥效果很好,但是存在危险,建议不要用,减肥还是要通过合理的饮食和运动,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,多吃粗粮和含纤维素较多的食物,少吃高脂肪,高热量,高盐和高糖的食物,不吃零食,不久坐,戒烟酒,每天坚持半小时以上有氧运动跑步,快走,骑车,游泳等既可以减肥还可以增强体质。
问题分析:你需要注意多运动、适当的控制饮食,减肥也不是一朝一夕所能搞定的慢慢到来,