性别：女
年龄：26
问题分析：健康指导：您好，吃减肥药，节食都是十分不利于健康且易于反弹的减肥方式，不过可以适当饮用一些排毒养颜的减肥茶如荷叶茶，柠檬片，玫瑰茶，菊花茶等，适当控制食量特别是高热量食物的摄入量，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等
问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐，尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还可以食用些如苹果、西红柿之类食物。此外，每天还要参加不少于30分钟的体育活动。
问题分析：健康指导：您好，个人是不建议吃减肥药来减肥的，建议您选择运动减肥的方法来减肥，这是目前来说最科学最有效的减肥方法，根据您的描述，建议您平时要多运动，并且要坚持下去，多吃蔬菜及水果，减少脂肪的摄入，同时适当减少自己平时的进食量。
问题分析：健康指导：你好:建议你到医院做个检查看看内分泌是否失调。平时也要注意自己的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身
问题分析：健康指导：你好，一般这样的情况都是建议保持清淡饮食，避免一些药物，配合医生治疗的比较好，减肥药物有一些副作用，对于身体会造成免疫力下降或者是体虚，便秘，便溏等情况的，所以最好是避免的，祝你健康
问题分析：你好，这多与你卵巢功能不好有关系导致的激素水平失衡了，引起的月经不调，逐步的虚胖等及早找精通的中医开对症的，对症的中药成药或草药一起慢慢治疗恢复健康自然的卵巢功能就可以了，对症的话效果很好，自然无副作用也不伤害身体，尽量不要用激素疗法，以免不适及后遗症，个人治病成熟经验仅供参考，
问题分析：健康指导：你好，月经不调也是会引起肥胖的，一般月经不调有可能是内分泌失调的原因，便秘也是引发肥胖的一大原因，想要减肥还是要遵循科学的方法。关键是要养成好的饮食及运动习惯。管住嘴迈开腿。减肥而不反弹的最佳速度是每个月减重3-4斤。快速减肥可能实际上是增肥，身体蛋白质减少会使代谢率下降，形成易肥难瘦体质。养成好的运动习惯。比如快走、慢跑、游泳、球类运动、健身操、跳绳、瑜伽、器械锻炼等，周末要运动，忌久坐不动。烹调减油，远离饼干甜食甜饮料。
问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，初步判断您的情况是由于药物带有激素性质导致卵巢功能不足引起的。减肥药使用不当会导致内分泌紊乱的，所以，建议您最好不要在用减肥药了，想减肥就先把自己肥胖的原因找出来，根据自身情况设计减肥方案，饮食多清淡、少油腻、多喝白开水，少喝饮料，配合适量的运动，健康减肥，才是最安全的。
问题分析：健康指导：你好减肥方法有很多种，你可以用食疗加运动，每天以清淡为主，少吃油炸食品，不吃零食，多吃蔬菜水果(鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，牛奶等营养丰富的食物_，每餐7分饱，不吃夜宵，每天坚持30分钟以上的运动如跑步、跳绳、骑车等
问题分析：健康指导：产后肥胖的话建议你在饮食上适当控制一下，少吃一些高碳水化合物高脂肪等高热量的食物，另外每天坚持进行一些有氧运动，对于便秘可以适当多进食一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动，
