性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,一般来说头围测量时最大为58cm,如果是生来就是头很大恐怕没有人能解决这个问题,但是通通过发型或者是穿衣打扮进行适当的平衡,不建议您通过饮用减肥药物减肥,减肥药物虽然能很快的瘦身,但是对于身体是一定的损伤的,而且还非常容易反弹,建议您不要吃减肥药物,通过健康减肥瘦身,
问题分析:健康指导:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖是喜欢吃肥肉和零食。而且吃得多又缺乏锻炼。通过运动来减肥是不错的选择。肥胖者平时缺乏体育锻炼,心肺功能和骨关节的灵活性都比较差,因此不宜一开始就大负荷运动,运动量应该循序渐进,逐步增加,一般需要2—4周的适应过程。最好是参加一些健身培训班,那样一般可以坚持,而且教练也可以根据你的情况来制定计划。一般来说,运动量要掌握在中等强度,运动后脉搏数每分钟不超过150次为宜。体育锻炼一定要坚持如一
问题分析:健康指导:减肥一定要注意安全的。请不要相信所谓的减肥食谱,单靠食物不能减肥。你最好不要随便用药物减肥,一定要讲科学的,减肥安全有效最重要。现在减肥产品很多很杂,想不被忽悠选择是关键。推荐你个网站,有最新最前沿的减肥资讯和方法,有最新最权威的减肥产品排行榜,网评不错的。你可以去看看,祝你减肥成功
问题分析:健康指导:您好,减肥茶如果符合您的体质是可以起到减肥的效果的,但是副作用也是比较大的,建议慎重的选择,市场上一般的减肥药物成分大多数是以腹泻或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的。成分多数是寒性物质。中医认为血得热则行得寒则凝,会引起女性卵巢机能紊乱,进而月经失调、排经异常、排卵异常等