性别：男
年龄：15岁
问题分析：您好，需要注意饮食，每天吃的热量不要高，多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。对减肥最有效的运动就是有氧运动，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。坚持下来会有效果的。
问题分析：您好，根据您的描述，肥胖跟饮食，运动量，遗传，内分泌失调有关，可引起自卑，内向，不合群的心理障碍。建议适当节食与运动，节食，可多吃蔬菜水果，少摄入油脂类食物，运动，每天保持30分钟以上有氧运动，如：跑步，打球等。尽量不要吃药。
