性别：女
年龄：31
问题分析：健康指导：减肥茶等往往容易造成腹泻营养不良的等症，效果较差，建议食动结合减肥。 建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。 忌食 如葱姜蒜辣椒等辛辣，刺激性食物 ；少碳水化合物中的糖分摄入减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入。
