我想减腰腹部，想吸脂又害怕，溶脂能达到效

问题分析：健康指导：你好，吸脂有一定的效果，但是很容易反弹，建议不要吸脂。可以运动减肥，要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西。多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的营养。少吃油腻和高脂肪食物。参加适量的运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐。

问题分析：你好，吸脂有一定的效果，但是很容易反弹，建议不要吸脂。可以运动减肥，要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西。多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的营养。少吃油腻和高脂肪食物。参加适量的运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐。

问题分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。

问题分析：你好，建议可以局部减肥，多做运动，喝茶减肥 最方便，最简单的减肥方法 过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

问题分析：光纤溶脂是非手术的减肥方式，省却了开刀拆线的痛苦，运用头发般细小的光纤将激光能量导入皮下脂肪层，产生光热效应，瞬间溶解脂肪细胞，并通过人体代谢排出体外，同时可刺激真皮层胶原蛋白新生和重组，达到收紧皮肤的效果，不仅能够解决脂肪堆积问题，也可以改善皮肤松弛。光纤溶脂是安全无创的减肥方法，对身体无害。不仅如此，光纤溶脂能消除身体的多余脂肪，促进血液及淋巴循环，可以减低血糖、血脂，减少疾病的发生。 光纤溶脂不仅可以溶解多余脂肪，起到减肥塑形的作用，同时还可以刺激胶原蛋白的新生和重组，恢复肌肤弹性，对松弛皮肤起到了紧致提拉的作用，完成了轮廓的精细重塑。光纤溶脂相对来说，减肥塑形效果更理想，能够一次达到溶脂、紧肤、塑形的效果，而且维持时间比较长久，不会轻易反弹。
一般选择正规的医院，由经验丰富的医师做光纤溶脂，是不存在风险的，在整个手术操作过程当中，光纤热塑拥有微纤可视光，它能有效指引求美者的皮下脂肪层，而不损伤正常的神经以及血管组织等，能够深层的输出光电复合能量，均匀溶脂。施行做光纤溶脂术前，专家医生还会针对求美者自身的身体状况，而详细的询问以及做身体检查，在身体健康的状况下才能施行做光纤溶脂瘦脸手术。光纤溶脂，光纤特有的数字化定位技术，能够360°全面部溶解脂肪塑形，而且独特的球形激光专利与0.2mm的极细光纤，能够靶向性、轻柔作用于脂肪目标组织，安全快速溶脂。

问题分析：一般抽脂是在局部麻醉或者是全麻的情况下进行的，因此抽脂过程中不会感觉到疼痛，通过吸出人体多余脂肪，达到塑身的效果。
吸脂的部位主要有：腹部、腰部、大腿、小腿、臀部、上臂等，肥胖的程度决定了你的吸脂部位和范围。所以，在抽脂手术前，你一定要先清楚自己希望做哪些部位，最好要与医生面对面的交流沟通，让医生根据你的具体情况来确定的手术方案。

问题分析：抽脂减肥的原理就是通过手术的方法，将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉，使得皮下脂肪层变薄，起到塑造体形曲线美的作用。
实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。

问题分析：上网吸脂减肥就是通过机械方法，利用负压将体内的脂肪组织人为地搬出体外，从而达到局部塑形的目的。但是吸脂减肥吸不走肥胖带来的危害，并且手术有一定的风险和副作用。溶脂效果好一些，副作用也小得多。一般正规三甲医院美容科就可以进行吸脂或者溶脂减肥。
如果不愿意，做吸脂或者溶脂减肥，建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯，适当多进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减低每天的总热量摄入、合理安排好一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖，必要时使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。

问题分析：吸脂减肥的原理为在需要抽脂的部位开一小口，将抽脂管伸入脂肪层，然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。
吸脂减肥是一种效果立竿见影的手术方式，对于多次减肥效果不理想的患者能够取得满意的效果；吸脂减肥手术前医生会进行局部麻醉，因此手术时不会感觉到疼痛，患者不用担心。吸脂减肥对医生的技术要求很高，患者一定要选择正规的整形医院。

问题分析：健康指导：根据您的描述，要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂，避免长时间久坐，容易加重脂肪堆积。

问题分析：这个效果不一定会很好的， 心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退的人不可以手术的，心理承受力低的人也不要吸脂