性别：女
年龄：35
问题分析：你好，建议最好拍片检查，同时生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
问题分析：您好，腰痛的病因是相当多的，临床上常见的如腰椎病、腰肌劳损、肾脏疾病等，这需要进一步检查，明确具体的腰痛的病因，针对病因进行治疗，配合一些理疗、按摩等处理有可能缓解。
