问题分析：我觉得在现实面前，不是每个人都能比较顺利地应对的。出现一些情绪反应，甚至有一些退缩和回避的行为，也是比较正常的一种心理活动和行为表现。但是凡事也需要一个度。如果这些偏离常态的心理活动和行为表现超过了一定的限度，同时持续时间也比较长，那么就有可能会由心理问题慢慢地演变为精神障碍了。
建议自己还是需要有必要进行一下心理调试，同时对自己这些现在问题进行一下总结和梳理。应该以一个什么样的方式去面对自己的个人问题，应该怎么样去处理好与家人的关系，应该以一个什么样的心态去面对现实生活，是自己必须要考虑的问题。同时自己也需要有意识地加强学习，尤其是心理学的学习。有了科学理论的帮助，我想自己分析问题和解决问题的能力就会上一个档次。同时在遇到自己暂时不能解决的问题时，自己也需要有意识地向自己认为可信赖的人的进行求助，比如心理医生。必要的时候，也可以借助药物来进行调理。总之，自己的心理问题和现实问题一定会在自己的积极努力下，得到比较圆满的解决的。
