您好；手脚凉的，凉的疼痛，怕冷

问题分析：你好，手脚凉那说明，四肢血液不流畅，四肢不能获得足够的血液的滋养。
建议可以看看中医，开些中药调理身体。平时晚上睡觉前可以用艾叶水泡脚，平时也可以用艾条熏四肢关节处，艾叶有温经通络的功效，可以试试的。

问题分析：根据病史症状分析可能是由于身体阳虚而引起的手脚冷痛。
建议可以服用一些温补肾阳的中成药进行调整治疗。

问题分析：你好：可能存在肾阳虚伴随气血亏损的情况，建议可以做个全生化检查对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药调理即可。
应注意休息、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。

问题分析：手脚冰凉怕冷是阳虚的症状，大部分人在阳虚的基础上还伴随有气虚的症状。
中成药金匮肾气丸加十全大补丸会对你的病情有效果，平时少食生冷，多食生姜、大枣。