性别:女
年龄:20岁
问题分析:我觉得自己可能有焦虑性人格障碍存在了。一般焦虑性人格障碍有一贯的紧张,缺乏安全感,提心吊胆和自卑的心理。同时患者往往会害怕批评和拒绝,也非常希望被接纳和被人喜欢。一般这种人格障碍的发生,主要是缺乏社会锻炼所引发的。建议自己起来需要多学习,尤其是心理学的学习。同时也需要多锻炼,多接触社会,多一些尝试不同行业和环境的机会。自己有了一个自我改善的意识,有了一个积极的心态,有了一个敢于面对客观现实的态度,有了一个大家的帮助和社会支持,我想恢复健康是完全有可能的。
问题分析:心理分析:对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度,夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持,具有依赖性。是一种自卑的表象。心理指导:首先应自信,相信自己的能力,减低自卑感。平时多参加集体活动,多给自己一些鼓励来增加自己的自信。另外也可以多做一些放松锻炼缓解自己的紧张。
问题分析:心理分析:其实换一种说法,不是你有自卑感,而是太追求完美,明明知道自己比别人棒,还会有自卑感。心理指导:讨别人喜欢是你害怕被孤立的感觉,害怕别人对自己有看法,太在乎别人的看法。归根结底没有认识清楚自己,不够了解自己,一定要从内心真正接纳自己,接纳自己的一切
问题分析:心理分析:根据您的描述,这种情况属于强烈的自卑感引起的一般性心理问题,再根据您的年龄信息判断,这个应该也属于发展性问题。心理指导:建议有条件的话可以寻找正规机构的心理咨询师,在他们的帮助下改善自己目前的状态。