想问问走路到底瘦小腿还是使小腿

问题分析：您好！根据您所说的情况，想问问走路到底瘦小腿还是使小腿粗，不会使小腿粗的，建议您从饮食与运动两方面来同时进行控制！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入
要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！如跑步，建议一定要坚持才会有成效

问题分析：你好，走路可以达到瘦腿的效果，因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法。
散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。

问题分析：你好，根据你说的情况，单一的行走慢走是会使小腿部位紧致皮肤的，所以对于皮肤比较松弛的人群是很好的效果，那若是小腿部肌肉比较硬的话长时间的走路看不到效果的，反而会练出较结实的小腿肌肉的。
你好，建议根据自己实际腿部情况，选择瘦腿的方法，小腿部最难以减瘦了，最好到专业的减肥中心咨询

问题分析：健康指导：您好，正常情况下走路是可以锻炼小腿的肌肉的，也就是说会协助小腿多余脂肪的代谢的，不会使腿部增粗的，有的人长期走路小腿变成和身体代谢功能有关系比如引起的小腿水肿额情况发生